很多人都说，养生这一套行不通，我已经很养生了，可是身体还是很糟糕，该病的还是病啊！如果你只是将养生局限于吃点养生的食物，保健品，做做运动的话，那你还是在盲目养生，肯定不管用。养生的根本不仅在于“养”，更在于建立良好的生活习惯，懂得自律，更好的管理自己的生活。所以不是养生没有用，而是你在一边养，一边伤

在我国，但凡懂点中医养生的人，都知道有一个说法叫“食物相克”，这是真理还是谣言呢？近日，央视辟谣食物相克说法：在营养学和食品安全理论中，并没有食物相克的说法，抛开剂量谈毒性，只能是危言耸听。其实，早在 1935年，我国科学家、中国营养学会创始人郑集教授，就在民间传言较广的 184对所谓 “相克食物”

政策推进全民健康发展：《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》提出了全面建成小康社会决胜阶段的指导思想和“十三五”时期经济社会发展主要目标、基本理念。坚持共享发展，着力增进人民福祉；加强和改善党的领导，为实现“十三五”规划提供坚强保证。涉及人民健康，《建议》提出了推进健康中国建设

健康保险不单是简单的现金 “出纳”行为，它应该提供全面的健康风险管理和服务，实现健康维护、诊疗活动的事前、事中和事后全程管理。的确，我国健康险市场要走出困境，须将健康管理与健康保险相结合，用健康管理来撬动健康险市场。健康险中的 “健康管理”是指保险管理与经营机构在为被保险人提供医疗服务保障和医疗费用

健康管理指以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。具体来说，健康管理机构基于客户的健康体检结果

医疗信息化在最近二十年有了突飞猛进的发展，已经成为医院日常诊疗、管理、运营不可或缺的抓手。经过信息人奋斗，信息系统的身影从患者线上预约到病房的结算，以及归家后的随访和病历送上门随处可见。信息化让传统的医疗登上了飞速发展的快车，患者就医的便捷性、舒适性同十几年前相比不可同日而语，而医护以及管理部门从未

美国如今已有超过 9500 万人参加了健康管理服务，90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%，肿瘤、心血管、糖尿病等慢性疾病的发病率也因此下降了 30%。美国如今已有超过 9500 万人参加了健康管理服务，90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%，肿瘤、心血管、糖

西班牙：抗衰老药靠不住西班牙科学家萨尔瓦多 • 马西的研究表明：市场上的任何“抗衰老药”，即使是那些著名的抗氧化剂或生长激素都无法延缓衰老，甚至还会对健康产生危害。据埃菲社日前报道，分子遗传学专家马西对细胞衰老进行了长达 9年的研究，从科学角度对人类为达到 “长生不老”和“延长寿命”而进行的努力和在

据调查显示，我国超过 70%的人口身体素质都处于亚健康的状态，快速的生活节奏、巨大的工作压力、不规律的生活、不合理的饮食习惯等因素都是造成人体亚健康状态的根本原因，在潜移默化中影响着人体各项器官的机能，对于人体健康存在着严重的潜在威胁。近几年来，随着人们对生活品质的追求，人们开始意识到健康管理的重要

名人专访1，000 元比 100 元多一个 0，多了 10 倍的财富，100，000，000 元比 100 元多 6 个 0，多了 100 万的财富，但拿掉了前面的 1，再多的 0 也是 0，健康就是前面的那个 1，健康不是一切，但没有健康就没有一切。您管财管物，管东管西，不能不管自己的命，健康和生